Mit navn er Zabrina Sofia og jeg har skabt Whole Soul Yoga, som er et selvkærligt univers for fysisk og mental sundhed. Jeg arbejder som holistisk fysioterapeut, body awareness therapist, yoga- og fysiopilates instruktør og livscoach, hvor nærvær, indre styrke, selvværd og autencitet er nøgleordene. Kroppen er mit omdrejningspunkt. Det er her sjælen bor. Smerter og ubalancer er vejvisere til det liv, vi ønsker. Når vi lærer at lytte, finder vi hjem.
Min mission er at hjælpe dig hjem til sig selv, så du kan leve det liv, du ønsker ved at være modig og turde gå med det, du mærker, er sandt for dig. Jeg ønsker at inspirere og motivere dig til at stå stærkt, kærligt og mere autentisk i dig selv, så du kan begynde at træde ind i dit eget lys og skabe det liv, DU drømmer om.
Et liv i balance, HVER DAG.
DRØM STORT - du fortjener det hele ✨
Kærligst
Er du også VIRKELIG træt af at have discus prolapser og ondt i lænden?? 😣
Og fatter du heller ikke, HVORFOR alverdens øvelser, behandlinger, operationer, yoga, pilates, svømning… ja YOU NAME IT, ikke hjælper en skid?? 😳
ÅH jeg kender din frustration 100 % 🤯 Jeg var DIG for blot nogle år siden.
Jeg levede 20 år af mit liv præcis SÅDAN, med 100-vis af hold i ryggen, discus prolapser, ULIDELIGE ryg- og bækkensmerter, smertefulde graviditetsforløb, utæthed og massevis af sygemeldinger 😥
… men kun lige indtil jeg i 2019 fandt LØSNINGEN, som blev dødsstødet til mine livslange rygsmerter og et svækket understel 💖
For sagen er den, at HVIS øvelser sådan VIRKELIG hjalp os med at blive smertefri, så ville hele verden IKKE lide af rygsmerter 😳
JA, de rigtige øvelser ER vigtige, de kan bare IKKE stå alene!! ❌
… SOMETHING IS MISSING!! 🤔
Og LØSNINGEN er hverken at lave flere øvelser eller få flere behandlinger!! 😱
Jah SAY WHAAAT, tænker du så, kan det virkelig passe??? Og JA DET KAN DET 💥 JEG er selv et levende eksempel på det 🔥
Det er SLUT med at lave øvelser, der IKKE virker og være SLAVE af behandlingssystemet. Vi skal IND til årsagen, RODEN af problemet, DÉR hvor det hele starter 🌱
Den GODE nyhed er.. (DRUMROLL 🥁😃), at du kan stoppe LIGE NU med at lede 🙌🏻
Jeg afholder snart en GRATIS workshop, hvor du lærer de VIGTIGSTE og mest oversete strategier i genoptræning af ryg og bækken, noget du SKAL kende til og som er ALTAFGØRENDE for et liv UDEN lændesmerter, discus prolapser og bækkenproblemer 💪🏻😃
... Er du gravid eller har været det (selv +30 år siden), og stadig oplever gener i ryg, bækken og understel, er det her også for DIG 💖
SÅ… Hvis du vil lære, HVAD du skal gøre og HVORDAN du kommer i gang med at blive smertefri, så TILMELD dig nu og lad rejsen begynde – ER DU KLAR?? 🔥🔥
Jeg håber vi ses og glæder mig til at dele ALT mit GULD med dig 😃
Drøm STORT - DU fortjener det hele 💫
Dette er et forløb med specialiseret genoptræning af vores fundament, indre kerne, det som er basen for det hele. Det er en utrolig effektiv og skånsom træningsform, der specielt er velegnet til dig med lænderygsmerter, discus prolapser, bækkenproblemer, under og efter graviditet, delte mavemuskler (Diastasis Recti) samt inkontinens.
Forløbet henvender sig til dig med smerter i lænd, ryg og bækken uanset årsagen. Når vi "fixer" dette område, løser vi samtidig problemerne i resten af ryggen, som bl.a. nakke/skulder spændinger og smerter, discus prolapser i nakken, hovedpine og migræne.
Du er altid mere end velkommen til at connecte med mig på instagram. Jeg vil elske at have dig med på min kanal. Alt hvad jeg deler, skriver og beretter om kommer lige fra hjertet og har dybe rødder i en mangeårig praksis af selvkærlighed.
Du er altid velkommen til at kontakte mig på mail, telefon eller ved at udfylde kontaktformularen, hvis du har spørgsmål, er nysgerrig eller stadig er i tvivl, om jeg er det helt rigtig match for dig :)
